LUFT Luzides Träumen Klarheit Meditation Konzentration Energetisierende Entspannung Leichtigkeit der Sinne
ERDE Hinabsteigen in die Tiefen des Unterbewusstseins Spüren der eigenen Kraft Sich geborgen und angenommen fühlen Erdung Seine Wurzeln finden Herantasten an verdrängte Erlebnisse und Gefühle Wahrnehmen des eigenen Körpers
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